Takk for din registrering
Du vil snart motta korte, ukentlige refleksjoner om selvledelse, psykologi og personlig utvikling.
Bekreft e-postadressen din
For å fullføre registreringen må du åpne e-posten som nettopp er sendt til deg og klikke på bekreftelseslenken.
Hvis du ikke finner e-posten i innboksen innen et par minutter, kan det være lurt å sjekke søppelpost.
Jeg gleder meg til å ha deg med!
Mens du venter
Hvor godt tar du egentlig vare på deg selv?
Last ned en enkel refleksjonsøvelse som hjelper deg å vurdere hvordan du ligger an innen:
- fysisk omsorg
- mental omsorg
- følelsesmessig omsorg
- sosial støtte
Vurderingen gir deg et raskt overblikk over hvor du har gode rutiner, og hvor det kan være nyttig å rette mer oppmerksomhet.
Last ned: Selvomsorg en rask vurderingVil du gå dypere?
I boken Sterk selvledelse deler jeg et praktisk rammeverk for hvordan du kan bygge selvverd, tillit, energi, retning og konsentrasjon for å løfte deg selv - og noen ganger andre.
Les mer om boken