Om boken
Sterk selvledelse handler om hvordan vi kan forstå og påvirke vår egen motivasjon – slik at det blir lettere å gjøre det vi faktisk ønsker å gjøre.
Boken kombinerer psykologisk kunnskap med konkrete verktøy og er bygget rundt fem områder: selvverd, tillit, energi, retning og konsentrasjon.
Bestill boken herSTERK-modellen
Gjennom boken får du et forskningsbasert og praktisk rammeverk for selvledelse, bygget rundt fem områder:
- Selvverd
- Tillit
- Energi
- Retning
- Konsentrasjon
Sammen danner de ordet STERK — og viser hvordan motivasjon kan skapes, vedlikeholdes og omsettes til handling.
Boken passer for deg som ønsker å:
- forstå deg selv bedre
- styrke egen motivasjon og gjennomføringsevne
- bygge mer tillit til egne valg
- få bedre kontakt med retning og verdier
- skape mer energi, fokus og handlingsrom i hverdagen
- støtte andre i deres utvikling
Hva du får:
En faglig forankret og praktisk bok som gir deg språk, verktøy og refleksjoner for å lede deg selv med større klarhet, tillit og overskudd.
Sterk selvledelse (Fagbokforlaget, 2025) er nå i andre opplag.
Bestill boken herTakk!
"Takk for at du skrev boken om selvledelse, jeg har lært utrolig mye om meg selv."
Veldig bra bok!
"Masse gode tips og ideer til hvordan prestasjoner kan heves."
Elsket denne!
"Skal lese den en gang til."
Endelig!
"Nå har vi innført fokustid og lommer for restitusjon. Jeg får til så mye mer!"
Program
Sterk selvledelse i praksis
Vil du begynne på egen hånd? Programmet gir deg korte leksjoner og konkrete øvelser som hjelper deg å lede deg selv bedre – ved å forstå hva som påvirker motivasjonen din, og hvordan du kan skape, vedlikeholde og styre den over tid.
Se programmet