1

Coaching og ledertrening

Lederskap er personlig. Det er mennesket bak rollen som er lederen.

Jeg er psykolog og coach. Jeg hjelper deg som leder noe — et team, en karriere, eller eget liv — med å lede deg selv tydeligere. Vi setter kurs, bryter mønstre og bygger overskudd, både på jobb og i livet utenfor.

Jeg arbeider med ledere, nøkkelpersoner og mennesker i krevende roller eller perioder med endring. De leverer godt, men kjenner at prioriteringer, indre press eller relasjonelle spenninger begynner å koste — på klarhet, gjennomslag og bærekraft over tid.

Gjennom coaching og ledertrening skaper vi en tydeligere indre retning, og omsetter klarheten til riktige prioriteringer i praksis. Arbeidet er forankret i Sterk selvledelse — et strukturert og forskningsbasert rammeverk for å lede seg selv med trygghet, dømmekraft og retning, også under press.

Mange utviklingsprosesser stopper i refleksjon. Min styrke ligger i å se sammenhenger tidlig — og gjøre innsikt om til handling.

2

Faglig fundament

Jeg har over 20 års erfaring med coaching og lederutvikling, er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo og har en mastergrad i økonomi og ledelse (MBA). I tillegg er jeg sertifisert i flere anerkjente coachingretninger, blant annet Co-Active Coaching og NLP.

Boken Sterk selvledelse (Fagbokforlaget, 2025) fungerer som faglig anker i forløpet og kombinerer psykologisk dybde med praktiske verktøy for hverdagen.

3

Typiske fokusområder

Arbeidet tilpasses den enkelte og konteksten, men berører ofte:

• Tydelighet, dømmekraft og retning i krevende roller og overganger

• Bryte mønstre som tapper for energi og fokus – og bygge vaner som gir mer overskudd og balanse

• Krevende samtaler – tydelig ledelse med relasjonell trygghet og bedre gjennomslag

• Prioriteringer, retning og kurs – med valg som kan stås i over tid

• Prestasjon med overskudd – både i lederrollen og i livet utenfor jobben

4

Praktisk informasjon

Gjennomføring

• Fire sesjoner à 2 timer, med tydelig utviklingsfokus

• Gjennomføres digitalt eller på mitt kontor sentralt i Horten, Storgata 22.

• Løpende oppfølging mellom sesjonene

• Refleksjoner og oppgaver som forankrer arbeidet i hverdagen

   

Forløpet gir et fortrolig og strukturert rom for å arbeide med både faglige og personlige sider av lederrollen, med mål om varig utvikling i måten man leder seg selv – og andre.

Investering

Individuelt coaching-forløp (fire sesjoner med personlig oppfølging): 38 950 kr

Tilbys både til virksomheter som del av lederutvikling, og individuelt for de som ønsker et personlig utviklingsforløp.