Ukas 3 Minutter

Inspirasjon og faglig påfyll.

Om de nære tingene

Mar 12, 2021

 

«Elke, husk å ta være på de nære tingene», sa en leder med flere tiårs erfaring på telefonen til meg denne uken. Vi snakket om effekten av pandemien og hvordan krisen hadde endret manges fokus.

 

De nære tingene. Vi vet instinktivt hva det er. Spille Uno med barna. Være fordypet i en god bok. Pusse båten. Lytte til musikk. Gå en tur. Plante tulipaner.

 

Finnes det da også «fjerne ting»? Rekke de tre barnas fotballtreninger på samme kveld? Sveipe gjennom nettavisene? Stresse gjennom en treningsøkt? Legge båten og hagen på Mitt Anbud?

 

Jeg tror det er en grunn for at de nære tingene heter de nære tingene. Vi må slippe dem helt inn til oss for at magien deres virker. Det er slett ikke enkelt. I det vi slipper dem inn, slipper vi nemlig også kontrollen. Vi gjør oss sårbare for skuffelse. Hva hvis magien ikke...

Fortsett å lese ...

Kunsten å ha dobbelt fokus

Mar 12, 2020

 

Enhver krise krever håndtering og skadebegrensning. Det kan være krevende. Mye energi går til å hente informasjon, tolke informasjon og handle deretter. Vi blir tvunget til å ta nye valg. Hva betyr dette? Jo, at det som ikke er essensielt for å komme seg gjennom krisen, må velges bort.

 

Heldigvis inviterer en krise oss til å utvikle evnen til å ha dobbelt fokus.

 

Å ha dobbelt fokus betyr å fokusere på krisehåndtering samtidig som du med jevne mellomrom skifter fokus og tenker på tiden som kommer etter krisen.

 

Her kommer tre spørsmål du kan stille deg:

  1. Av alt det ikke-essensielle som jeg har måttet eliminere fra (arbeids-)livet mitt, hva ønsker jeg å ikke ta tilbake etter at krisen er over? Sagt på en annen måte: hva vil jeg fortsette med å ikke bruke tid og energi på, også etter krisen?
  2. Hva tror jeg er essensielt...
Fortsett å lese ...
Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!