Ukas 3 Minutter

Inspirasjon og faglig påfyll.

Om digitalfrie lommer

Jan 08, 2021

 

Årets første uke har vært hektisk, og jeg har lagt merke til følgende paradoks:

 

Jo mer jeg har å gjøre, jo mer tid uten å gjøre noe trenger jeg.

 

Hvorfor? Jo fordi desto høyere krav vi stiller til oss selv, desto mer buffer-tid trenger vi til å kunne levere på det nivået vi ønsker. Buffer-tid er tidslommer vi bruker til noe annet enn det vi har å gjøre. Det er tid der vi er fristilte fra krav og forpliktelser. Lommer der vi tenker fritt og bare er til stede.

 

Hjerneforskningen støtter tidsparadokset mitt. For å fungere optimalt trenger hjernen «downtime». Tid der tankene kan vandre fritt og flyte. Disse tidslommene gjør vi klokt å holde mobilfrie, for selv «mindless scrolling» bidrar ikke til restitusjon.

 

Og nettopp dette er hovedutfordringen når vi har mye å gjøre og mange vil ha tak i...

Fortsett å lese ...

Om å tenke stort

Oct 09, 2020

 

Jeg elsker Moleskin notatbøker. Dette er høyst subjektivt, men jeg påstår at de er annerledes enn andre notatbøker. De får frem en mer kreativ og modig side i oss.

 

Men uansett hvilket medium du foretrekker – å skrive ned tanker og ideer er en av de raskeste veiene til personlig og faglig utvikling. Prosessen gjør noe med oss. Vi får indre klarhet. Vi ser og hører oss selv tenke.

 

Av og til blir det vi skriver ned først betydningsfullt når vi leser det på nytt senere. Nettopp dette skjedde med meg i dag tidlig da jeg bladde i en av mine gamle notatbøker. Der sto det:

 

«Ask questions Google cannot answer”

 

Dette er kanskje den beste definisjonen på hva det betyr å være visjonær: Still spørsmål algoritmen ikke har svar på. Store spørsmål som får deg til å tenke annerledes.

 

...
Fortsett å lese ...

Om sommeren

Jun 26, 2020

 

Gjennom poesiringen ble jeg oppmerksom på diktet til André Bjerke: Å være barn en sommerdag.

 

Diktet tar oss tilbake til de enkle gledene i livet. Friheten. Kreativiteten. Rikdommen som oppstår inni oss når vi får være oss selv.

 

Sommerdagen er full av overraskelser, eventyr og magiske øyeblikk. Vi lar oss lede av spontaniteten, følelsen av å leve.

 

Kanskje sommeren er tiden da vi kan være barn igjen? Kanskje sommeren er tiden da vi kan huske det som høsten fikk oss til å glemme, nemlig at:

 

«Å være barn en sommerdag

var simpelthen å være slik

vi alltid skulle vært!»

 

Med ønske om en strålende sommer!

 

Til deg som vil leve, lede og levere best mulig.

- Elke

Fortsett å lese ...

Ut av boksen

May 22, 2020

 

Kanskje du har fått denne oppgaven før:

 

Tegn fire rette linjer uten å løfte blyanten fra arket og sørg for at det går en strek gjennom alle prikkene (se figuren under).

 
 

 

Det vi etter hvert lærer er at det er umulig å løse oppgaven uten å tegne utenfor den imaginære boksen som dannes av prikkene.

 

Løsningen ser slik ut:

 

 

 

Faktisk kommer ordtaket «å tenke utenfor boksen» nettopp fra denne oppgaven, som ble populær blant forretningskonsulenter allerede på 1970-tallet.

 

Oppgaver som denne blir hyppig brukt til å trene opp kreativ tenkning, men det jeg synes er mest interessant er at de aller fleste av oss automatisk antar at vi skal holde linjen innenfor boksen. Å holde seg innafor er vår grunninnstilling.

 

Når vi føler oss «stuck» i livet er årsaken ofte den...

Fortsett å lese ...
Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!