Ukas 3 Minutter

Inspirasjon og faglig påfyll.

Om overskudd

Jun 25, 2021

 

Vi nærmer oss sommerferien. Et avbrekk fra hverdagen, en pause fra møter og PC-en. Tid til å lade batteriene, pleie relasjoner og nære kropp og sjel. Ferie handler om overskudd.

 

Ser vi litt nærmere på det så er overskudd et snodig fenomen. Fra et økonomisk perspektiv er ordbokens definisjon «antall, mengde som overstiger det som er nødvendig for å oppnå balanse.» Når det gjelder oss mennesker er definisjonen: «tilstrekkelig energi, pågangsmot og initiativ».

 

Akkurat denne tvetydigheten følger oss i hverdagen. På den ene siden vet vi innerst inne at overskudd gjør oss til en bedre utgave av oss selv. Vi har energi til å være til stede. Vi fokuserer bedre. Vi setter pris på de små tingene i livet. Vi er rausere. Vi smiler mer. Vi har tålmodighet. Ja, livet blir rett og slett bedre.

 

Men så kommer da...

Fortsett å lese ...

Om ærlighet

Jun 18, 2021

 

Hva hadde skjedd på våre arbeidsplasser hvis det fantes én person kledd som hoffnarren fra middelalderen? Ja, vi kunne til og med beholdt stillingsbeskrivelsen: Sørg for god stemning, men si det som det er. Altså var hoffnarren mer enn bare en skøyer i fargerike klær og snodige sko. Personen måtte også fortelle sannheten.

 

Er ærlighet så vanskelig at den krever sin egen rolle?

 

For kanskje er det å være ærlig vanskeligere enn vi skulle ønske. Man vil jo gjerne være det, men det går ikke alltid. Vi vil tross alt ikke såre, bryte allianser eller regler.

 

Men det må være en grunn til at hoffnarren har sin plass i historiebøkene.

 

Saken er at innerst inne foretrekker vi alle sannheten. Levert med omsorg og respekt, humor eller spøk vil vi ha ekte vare fremfor tomme ord.

 

Vi skjønner uansett når noe...

Fortsett å lese ...

Om problemet med mål

Jun 11, 2021

 

Oscar Wilde sa at vi mennesker sliter med to utfordringer. Den ene er å ikke få det vi vil, og den andre er å få det.

 

Noen ganger får vi noe fordi vi var heldige. Andre ganger burde vi ha fått, men fikk ikke.

 

Men hva skjer når vi tar skjebnen i egne hender? Hva hvis vi endrer ordlyden til Oscar Wild fra «å få» til «å gjøre»?

 

Det finnes to store utfordringer. Den ene er å ikke gjøre det vi vil, den andre er å gjøre det.

 

Jeg har lagt merke til at når vi setter oss mål, dukker begge disse utfordringene opp. Når vi ikke gjør det som skal til for å nå målet, blir vi frustrerte og oppgitt over oss selv. Vi vet vi burde, men får oss ikke til å begynne eller fortsette når vi først har kommet i gang.

 

Som om dette alene ikke skaper nok hodebry, skjer det én ting...

Fortsett å lese ...

Om kapasitet og tid

Jun 04, 2021

 

Kapasitet og tid er to ord vi gjerne bruker som synonymer.

 

«Beklager, men dette har jeg ikke kapasitet til nå,» er det samme som: «Beklager, men dette har jeg ikke tid til nå.» Men stemmer dette egentlig?

 

Vi kan gjøre jobben vår, eller leve livet vårt, på to måter: Måten vi gjør i dag og måten vi er kapable til. Det vi er kapable til er som oftest noe mer enn det vi gjør i dag.

 

Kapabel, beskriver kapasiteten som bor i oss. Avhengig av hvor gode vi er til å utnytte dette uforløste potensialet, minskes eller forstørres gapet mellom der vi er i dag og der vi kan være. Å våge seg over gapet krever mot.

 

Der vi er i dag er som oftest et behagelig sted å være. Og om det ikke alltid er behagelig, så er det i det minste velkjent. Hadde det bare ikke vært for den indre stemmen som hvisker at det bor noe...

Fortsett å lese ...

Om å skifte mening

May 28, 2021

 

Prinsippet om sunk costs er velkjent i økonomien. Sunk costs, eller ugjenkallelige kostnader, er irreversible når de først er påløpt. Som følge anses de som irrelevante for videre økonomiske analyser.

 

Men den psykologiske effekten av sunk costs er en helt annen. Jo mer ressurser vi har investert i noe, jo større er vår tilbøyelighet til å fortsette med å investere tid, oppmerksomhet eller penger i det – selv om fornuften tilsier noe annet.

 

Vi går i sunk cost-fellen for å slippe unna den ubehagelige følelsen av å realisere et tap. For det er først når vi slutter å investere tid og energi at vi virkelig gir opp håpet. Vi avskriver prosjektet og investeringen.

 

Vi møter dette i alle mulige former i alt fra omfattende forprosjekter, bruktbiler, karrierevalg og mellommenneskelige relasjoner. Felles for dem alle er at vi...

Fortsett å lese ...

Om å ligge i forkant

May 21, 2021

 

Karrieren begynte med et kosteskaft og sammenkrøllete tennissokker som puck i gangen til bestemoren. Han ble proff som 17-åring og la opp som en legende. Wayne Gretzky er kanskje den beste ishockey-spilleren noensinne. Ingen har scoret mer enn ham. Få har løftet en idrettsgren som han gjorde.

 

Det han er mest kjent for er spilleforståelse og kreativitet, og siden han var langt mindre enn de fleste NHL-spillere, lærte han seg tidlig å ligge i forkant. Hans mantra:

 

“Skate to where the puck is going, not where it´s been.”

 

Vi har alle evnen til å tenke fremover. Men å tørre å forlate det som er riktig akkurat nå til fordel for det som blir riktig om litt krever enorm selvtillit. For i øyeblikket vi skøyter bort fra pucken er vi i et vakuum. Fremtiden har ikke kommet enda, men vi satser på hvor den vil lande.

 

Å ligge i forkant...

Fortsett å lese ...

Om tid og pauser

May 20, 2021

 

Jo mer tid vi har, jo mer tid bruker vi.

 

Allerede i 1955 satt professor Cyril Northcote Parkinson ord på fenomenet som senere ble kalt for Parkinsons lov. Denne forklarer hvorfor produktiviteten øker under tidspress. Fristen som nærmer seg med stormskritt tvinger oss til å fokusere på det vesentlige. Vi slår av telefonen, ignorerer e-posten og jobber fordi vi bli ferdig.

 

Tiden vi har frem til fristens utløp, er tiden vi bruker. Jo mer tid vi har, jo mindre press opplever vi. Jo lettere er det å spore av.

 

Parkinsons lov forklarer også hvorfor den vanlige strategien, jeg tar en pause når jeg er ferdig, slår feil. Vi blir nemlig aldri ferdig. Det vil alltid være mer igjen å gjøre.

 

Pauser har et ufortjent dårlig rykte. Når vi først tar dem, følger det gjerne med et snev av dårlig samvittighet. Samvittigheten som minner oss om...

Fortsett å lese ...

Om å være seg selv

May 07, 2021

 

«If you don’t walk your true path you don’t find your true people.»

 

Jeg leste denne linjen i en bok av Martha Beck. Den er så innlysende logisk, likevel så lett å glemme. For når vi gjør de tingene som kjennes riktig for oss, vil vi møte likesinnede som vil det samme og skal i samme retning. Vi føler oss hjemme. Vi er på riktig vei.

 

Hvert veivalg vi tar i livet fører oss til ett nytt landskap hvor andre mennesker, jobber, holdninger og livsstil er en naturlig del av terrenget.

 

Problemet oppstår når vi følger en vei, men samtidig prøver å forandre omgivelsene som hører til denne veien. 

 

Vi lukker øyene. Vi tar på solbriller. Vi prøver å leke landskapsarkitekter. Vi blir slitne.

 

Men når vi ser på oss selv fra et fugleperspektiv hadde vi nok sett at det enkleste hadde vært...

Fortsett å lese ...

Ulempen med suksess

Apr 30, 2021

 

For rundt 150 år siden sa forfatteren Anthony Trollope:

“Success is a poison that should only be taken late in life and then only in small doses.”

 

Han har et poeng. Jo mer suksess vi har, jo større blir fallhøyden. Eller kanskje heller; jo større blir redselen for å falle.

 

I starten er det ikke så farlig å gjøre feil eller dumme seg ut. Vi har nettopp begynt. Forventningene er lave.

 

 

Men med tid og øvelse øker vår kompetanse. Det gjør også forventningene. Plutselig opplever vi et økt press til å levere. Å være flink er ikke lenger bare noe vi gjør, det har blitt en del av hvem vi er.

 

Med suksess utvikler vi selvtillit. «Dette her kan jeg» er i seg selv en god tanke, problemet med den oppstår når vi vil videre.

 

Ulempen med suksess er at strategien som fikk oss dit vi er i dag, ikke er...

Fortsett å lese ...

Om prosjekter og dødens dal

Apr 23, 2021

 

8000 meter over havet, på verdens høyeste fjell, ligger et område som kalles for Dødens Dal. Selv om du er nær toppen, er du langt fra mål. Faktisk er det her det er størst fare for at ekspedisjonen ender katastrofalt. Luften er så tynn at cellene i kroppen dør. Én etter én. Sakte, men sikkert. Blir du for lenge, kommer du ikke ned.

 

Svimmelhet. Kvalme. Kroppen jobber på høygir. Selv om du holder deg i ro, øker pulsen som på en løpetur i lavlandet. Oksygenmangelen fører til sviktende dømmekraft og utmattelse.

 

Det finnes kun to valg: Opp eller ned. Det er lite tid til nøling.

 

Alle prosjekter har også en Dødens Dal. Eller, som jeg kaller det, Platået. Det er en del av pakka.

 

På et tidspunkt stopper alt opp. Vi ser målet, men det føles som om vi mangler de siste kreftene for å komme...

Fortsett å lese ...
Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!