Ukas 3 Minutter

Inspirasjon og faglig påfyll.

Om å skifte mening

May 28, 2021

 

Prinsippet om sunk costs er velkjent i økonomien. Sunk costs, eller ugjenkallelige kostnader, er irreversible når de først er påløpt. Som følge anses de som irrelevante for videre økonomiske analyser.

 

Men den psykologiske effekten av sunk costs er en helt annen. Jo mer ressurser vi har investert i noe, jo større er vår tilbøyelighet til å fortsette med å investere tid, oppmerksomhet eller penger i det – selv om fornuften tilsier noe annet.

 

Vi går i sunk cost-fellen for å slippe unna den ubehagelige følelsen av å realisere et tap. For det er først når vi slutter å investere tid og energi at vi virkelig gir opp håpet. Vi avskriver prosjektet og investeringen.

 

Vi møter dette i alle mulige former i alt fra omfattende forprosjekter, bruktbiler, karrierevalg og mellommenneskelige relasjoner. Felles for dem alle er at vi...

Fortsett å lese ...

Om å ligge i forkant

May 21, 2021

 

Karrieren begynte med et kosteskaft og sammenkrøllete tennissokker som puck i gangen til bestemoren. Han ble proff som 17-åring og la opp som en legende. Wayne Gretzky er kanskje den beste ishockey-spilleren noensinne. Ingen har scoret mer enn ham. Få har løftet en idrettsgren som han gjorde.

 

Det han er mest kjent for er spilleforståelse og kreativitet, og siden han var langt mindre enn de fleste NHL-spillere, lærte han seg tidlig å ligge i forkant. Hans mantra:

 

“Skate to where the puck is going, not where it´s been.”

 

Vi har alle evnen til å tenke fremover. Men å tørre å forlate det som er riktig akkurat nå til fordel for det som blir riktig om litt krever enorm selvtillit. For i øyeblikket vi skøyter bort fra pucken er vi i et vakuum. Fremtiden har ikke kommet enda, men vi satser på hvor den vil lande.

 

Å ligge i forkant...

Fortsett å lese ...

Om tid og pauser

May 20, 2021

 

Jo mer tid vi har, jo mer tid bruker vi.

 

Allerede i 1955 satt professor Cyril Northcote Parkinson ord på fenomenet som senere ble kalt for Parkinsons lov. Denne forklarer hvorfor produktiviteten øker under tidspress. Fristen som nærmer seg med stormskritt tvinger oss til å fokusere på det vesentlige. Vi slår av telefonen, ignorerer e-posten og jobber fordi vi bli ferdig.

 

Tiden vi har frem til fristens utløp, er tiden vi bruker. Jo mer tid vi har, jo mindre press opplever vi. Jo lettere er det å spore av.

 

Parkinsons lov forklarer også hvorfor den vanlige strategien, jeg tar en pause når jeg er ferdig, slår feil. Vi blir nemlig aldri ferdig. Det vil alltid være mer igjen å gjøre.

 

Pauser har et ufortjent dårlig rykte. Når vi først tar dem, følger det gjerne med et snev av dårlig samvittighet. Samvittigheten som minner oss om...

Fortsett å lese ...

Om å være seg selv

May 07, 2021

 

«If you don’t walk your true path you don’t find your true people.»

 

Jeg leste denne linjen i en bok av Martha Beck. Den er så innlysende logisk, likevel så lett å glemme. For når vi gjør de tingene som kjennes riktig for oss, vil vi møte likesinnede som vil det samme og skal i samme retning. Vi føler oss hjemme. Vi er på riktig vei.

 

Hvert veivalg vi tar i livet fører oss til ett nytt landskap hvor andre mennesker, jobber, holdninger og livsstil er en naturlig del av terrenget.

 

Problemet oppstår når vi følger en vei, men samtidig prøver å forandre omgivelsene som hører til denne veien. 

 

Vi lukker øyene. Vi tar på solbriller. Vi prøver å leke landskapsarkitekter. Vi blir slitne.

 

Men når vi ser på oss selv fra et fugleperspektiv hadde vi nok sett at det enkleste hadde vært...

Fortsett å lese ...

Ulempen med suksess

Apr 30, 2021

 

For rundt 150 år siden sa forfatteren Anthony Trollope:

“Success is a poison that should only be taken late in life and then only in small doses.”

 

Han har et poeng. Jo mer suksess vi har, jo større blir fallhøyden. Eller kanskje heller; jo større blir redselen for å falle.

 

I starten er det ikke så farlig å gjøre feil eller dumme seg ut. Vi har nettopp begynt. Forventningene er lave.

 

 

Men med tid og øvelse øker vår kompetanse. Det gjør også forventningene. Plutselig opplever vi et økt press til å levere. Å være flink er ikke lenger bare noe vi gjør, det har blitt en del av hvem vi er.

 

Med suksess utvikler vi selvtillit. «Dette her kan jeg» er i seg selv en god tanke, problemet med den oppstår når vi vil videre.

 

Ulempen med suksess er at strategien som fikk oss dit vi er i dag, ikke er...

Fortsett å lese ...

Om prosjekter og dødens dal

Apr 23, 2021

 

8000 meter over havet, på verdens høyeste fjell, ligger et område som kalles for Dødens Dal. Selv om du er nær toppen, er du langt fra mål. Faktisk er det her det er størst fare for at ekspedisjonen ender katastrofalt. Luften er så tynn at cellene i kroppen dør. Én etter én. Sakte, men sikkert. Blir du for lenge, kommer du ikke ned.

 

Svimmelhet. Kvalme. Kroppen jobber på høygir. Selv om du holder deg i ro, øker pulsen som på en løpetur i lavlandet. Oksygenmangelen fører til sviktende dømmekraft og utmattelse.

 

Det finnes kun to valg: Opp eller ned. Det er lite tid til nøling.

 

Alle prosjekter har også en Dødens Dal. Eller, som jeg kaller det, Platået. Det er en del av pakka.

 

På et tidspunkt stopper alt opp. Vi ser målet, men det føles som om vi mangler de siste kreftene for å komme...

Fortsett å lese ...

Om støtte og utfordring

Apr 16, 2021

 

Denne uken hørte jeg et intervju med forfatter Mary Karr. Hun fortalte om sin tøffe oppvekst i et hjem med alkoholmisbruk, vold, litteratur og kunst.

 

På spørsmålet hvordan bøker har hjulpet henne, sa hun:

“All great art should comfort the disturbed, and disturb the comfortable.”

 

Det var jammen sant. Også for andre områder i livet.

 

Ledelse, for eksempel, handler også om å balansere støtte og omsorg med velmente dytt ut av komfortsonen. Nøkkelen er å finne ut når hvem trenger hva.

 

Men hva med å lede seg selv? Er vi like gode til å vite hva vi selv trenger?

 

Min erfaring er at det er fort gjort å gjøre det motsatte. Vi dytter og drar når vi allerede er slitne. Vi forblir i komfortsonen når vi faktisk kunne ha kommet oss videre.

 

Så neste gang stresset bygger seg opp, kan vi ikke bare slakke litt?...

Fortsett å lese ...

Om hjernens latskap

Apr 09, 2021

 

Nyere hjerneforskning viser at vi tenker cirka 50 000 til 70 000 tanker daglig. Likevel synes jeg det mest oppsiktsvekkende var at forskerne kunne bevise at de fleste av tankene vi tenker i dag, er nokså like de vi tenkte i går!

 

Det kan da umulig stemme! Vel, et kritisk blikk på min indre dialog får meg til å innse at forskerne er inne på noe.

 

Hjernen vår er lat. Den automatiserer. Og selv om hjernen er svært kompleks så fungerer den etter trigger-respons-metoden. Et sanseinntrykk (= trigger) blir tolket (= tanke), og fører så til en handling (= respons).

 

Når vi over tid tolker den samme triggeren på samme måte, får vi etter hvert en automatisert tanke og en automatisert handling. Vi kommer inn i «et spor».

 

Fortsetter vi i samme sporet blir den måten å handle på en del av hvem vi er. Vi sier til oss selv «sånn er...

Fortsett å lese ...

God Påske (og om tålmodighet)

Apr 02, 2021

 

Hvem hadde trodd at det skulle bli corona-påske i år også! Når jeg blar tilbake til Ukas 3-Minutter fra i fjor ser jeg at den handlet om tålmodighet! Jeg skulle bare ha visst!

 

Det er to ting som gjør oss utålmodige, skrev jeg den gangen. Kunnskapsfellen og Overføringsfellen.

 

Kunnskapsfellen er vår manglende kunnskap om hvor mye tid og ressurser en gitt utfordring egentlig krever for å bli løst. Jo mer vi kan om faget, jo lengre tar det før vi blir utålmodige.

 

Overføringsfellen er mer innviklet. Den er resultatet av hjernens forkjærlighet til å finne orden i kaoset. Vi tar utgangspunkt i noe som likner, og overfører våre forutsigelser til den nye situasjonen. Tar vi feil, blir vi utålmodige.

 

Når det gjelder pandemien har vi nok alle, uavhengig av vårt kunnskapsnivå, nådd vår tålmodighetsterskel....

Fortsett å lese ...

Om integritet

Mar 26, 2021

 

Verdier. Enhver organisasjon har dem. Ja, kanskje har vi til og med laget oss våre egne.

 

Verdier beskriver det som er viktig for oss. Prinsipper eller fyrtårn som skal guide våre handlinger. Ærlighet, respekt og raushet er typiske verdier vi leser om på hjemmesider og i årsrapporter. Og integritet. Den er flott å ha med. Særlig nå.

 

Men verdier i seg selv er verdiløse. Ferdighetene vi må utvikle for å kunne leve opp til våre verdier er der gullet ligger.

 

Ta integritet, for eksempel. En person med integritet står opp med rak rygg. Vi opplever samsvar mellom ord og handling. Match mellom det indre og det ytre.

 

Det er lettere sagt enn gjort. For å få det til må vi nemlig først selv være klar over det indre. Hva ønsker vi egentlig å få til – og hvorfor?

 

Skal vi etterleve integritet i praksis må vi gi...

Fortsett å lese ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!