Ukas 3 Minutter

Inspirasjon og faglig påfyll.

Om nyttårsforsett og selvtillit

Dec 04, 2020

 

Vi nærmer oss slutten av året. En god anledning til å gjøre opp status og lage nye planer. Gripe sjansen til å begynne på nytt.

 

Jeg pleier å spørre meg selv:

 

«Hva skal til for at neste år blir et godt år?»

 

Et par-tre nyttårsforsett er ofte svaret. Men gode nyttårsforsett er ikke det som får oss i havn. Dessuten har mange nyttårsforsett en tendens til å bli med oss videre til neste nyttårsaften. De dukker opp som uønskete gjester og sprer dårlig samvittighet.

 

I år skal jeg derfor bytte ut nyttårsforsettene med et løfte:

 

«Jeg skal holde det jeg lover meg selv.»

 

Dette krever at jeg er nøye med hva jeg lover meg selv å gjøre. Jeg må ta aktivt stilling til om jeg er villig til å gjøre det som skal til for å komme i mål.

 

På...

Fortsett å lese ...

Om mot

Nov 27, 2020

 

I dag tidlig spurte jeg femåringen i huset: «Filippa, hva er mot?» Hun svarte følgende:

 

«Mot er når du hopper fra 5-meteren hvis du ikke har gjort det før.»

 

Ja, nettopp! Det er mot. Å gjøre ting vi ikke har gjort før.

 

Mot er altså en handling. Ikke et personlighetstrekk.

 

Når vi gjør noe nytt mangler vi den betryggende erfaringen om at det har gått bra tidligere. Vi må stole på at vi kommer til å klare det, men vi har ingen garantier. Motet dytter oss ut av komfortsonen og får oss til å prøve likevel.

 

Hvis mot er en handling, kan vi øve oss i å være mer modig? Jeg tenkte på det Filippa sa om å hoppe fra 5-meteren. Jeg visste at det var noe hun har lyst til å gjøre.

 

Er det kanskje slik at mot handler om å gi ideene om ting vi egentlig har lyst til å...

Fortsett å lese ...

Om spontanitet og påfyll

Nov 20, 2020

 

Jeg hadde en gang en coach som het Tony. I mer enn 20 år jobbet han som avisredaktør, men skiftet karriere i godt voksen alder. Han var britisk og hadde den unike evnen til å kunne si veldig mye med veldig lite. En av setningene jeg fortsatt husker er denne:

 

«Elke, you do not rise to the occasion, you fall to your level of preparation.”

 

For meg har det ført til en innsikt jeg har båret med meg i årevis. Jeg elsker nemlig å kunne gripe øyeblikket og være spontan. Men jeg har forstått at det tilsynelatende motsatte, rutiner og planlegging, må utgjøre fundamentet for at spontanitet skal kunne oppstå.

 

Spontanitet og flyt er ikke drivkraften som får oss i gang, men resultatet av at forberedelsene har vært vellykket. Et godt fundament skaper overskudd i situasjonen. Det er dette overskuddet som igjen får oss til å skinne og være spontane.

...
Fortsett å lese ...

Om tillitt

Nov 13, 2020

 

Når det gjelder tekniske duppeditter, programvare og alt annet som trenger et batteri eller en strømkabel for å fungere, tror jeg at vi kan dele befolkningen i to grupper:

 

Den første gruppen elsker å bli kjent med underverket. De blir glade når de får pakken. De utforsker dingsens mest avansert funksjoner, og har sannsynligvis allerede lært seg det meste på forhånd via YouTube. Investert tid: timer, om ikke dager.

 

Den andre gruppen oppfører seg stikk motsatt. Bare synet av pakken og kablene øker pulsen. Flere enn tre knapper skaper uro og det eneste målet er å ta nyheten så raskt så mulig i bruk, få kastet emballasjen og komme seg videre. Investert tid: 30 sekunder.

 

Jeg hører til gruppe to. Innkjøpet av et videokamera har gitt meg en leksjon i tillit. Faktisk det var mannen bak disken i fotobutikken som gjorde det.

 

Etter at mine...

Fortsett å lese ...

Om ledelse og kjærlighet

Nov 06, 2020

 

Frem til for noen måneder tilbake hadde vi en fullautomatisk kaffemaskin. Den var råflott. Barista-kvalitet på 20 sekunder.

 

Da motoren gikk i stykker og maskinen måtte til service, gikk vi over til en manuell løsning: kverner + italiensk espressokoker. Kaffen er like god, men prosessen tar tid.

 

Jeg har ennå ikke hentet maskinen tilbake. Hvorfor? Fordi jeg bruker de syv minuttene det tar å lage en god kopp kaffe til å tenke. Det må ha vært lukten av Italia, da jeg åpnet en ny pakke espressobønner, som fikk meg til å tenke på et stort tema: kjærlighet.

 

Kjærlighet er å gi uten å forvente noe tilbake, tenkte jeg.

 

Hva skjer med oss når vi mottar kjærlighet? Jo, vi føler oss verdsatt. Når noen gir, uten at vi må fortjene det først, vokser vi. Vi blir tryggere i oss selv fordi vi føler oss godtatt.

...

Fortsett å lese ...

Om enkle løsninger

Oct 30, 2020

 

Denne uken møtte jeg en fantastisk gruppe av engasjerte aktører i næringslivet i Øygarden kommune. Temaet var hvordan leve, lede og levere best mulig, særlig i disse tider. Viktigst av alt – vi snakket vi om hvordan leve et godt liv. Et liv du kan se tilbake på med et smil.

 

På veien hjem ble jeg litt vemodig da jeg så ut av det lille vinduet på flyet. Jeg skulle ønske jeg hadde flere avanserte modeller å vise til. Disse som var så populære i konsulentbransjen på 90-tallet. Bokser og grafer som sorterer vår til tider kaotiske verden og skaper forutsigbarhet.

 

Å virkelig leve vårt beste liv er hardt arbeid. Det er mange brikker som må falle på plass. Hver dag står vi overfor et komplisert puslespill vi må løse. Derfor er det lett å tro at en komplisert problemstilling fortjener en komplisert løsning.

 

Men,...

Fortsett å lese ...

Om flokken

Oct 22, 2020

 

Her om dagen bistod jeg med å håndtere en konfliktsak i en liten avdeling.

 

Da vi begynte å løse opp i flokene som førte til konflikten, viste det seg at den underliggende årsaken lå i store forskjeller i hva de ansatte svarte på disse to spørsmålene:

-          Hva er mitt bidrag til felleskapet?

-          Hva forventer jeg fra fellesskapet?

 

Vi oppdaget et stort sprik i forventninger. Slett ikke alle hadde den samme oppfatningen av hva som skulle til for å skape en bra flokk, og hva som er rimelig å forvente av et fellesskap på arbeidsplassen.

 

Til tross for spikende forventninger var alle sterkt påvirket av konflikten. Produktiviteten og trivselen hadde sunket. Flere ansatte var sykemeldt.

 

Flokken har sikret vår overlevelse i tusenvis av år. Vi føler oss sterkere,...

Fortsett å lese ...

Om de små tingene i livet

Oct 16, 2020

 

Jeg satt på Widerøe flygning WF487 fra Trondheim til Sandefjord i går kveld. Det samme gjorde flere andre. Med munnbind på lignet vi et team med kirurger som skulle ut på oppdrag. Siden vi alle så annerledes ut, oppførte vi oss veldig annerledes også.

 

Borte var de små, fleipende kommentarene om trange seter, laptopen som må brettes ut på fanget til naboen, mimringen om den mislykkete håndballkarrieren i det kofferten til Fru Hansen må fiskes ut av bagasjehyllen etter landing. Med munnbindet kom alvoret.

 

Det fikk meg til å tenke på hvor viktig det er å ikke la respekten for en utfordrende situasjon ta fra oss hverdagsgleden.

 

Jeg tenkte på 80/20-prinsippet. Et prinsipp som sier at forholdet mellom innsats og resultat er svært skjevfordelt: Rundt 20 prosent av det vi gjør står for 80 prosent av det vi oppnår.

 

De små...

Fortsett å lese ...

Om å tenke stort

Oct 09, 2020

 

Jeg elsker Moleskin notatbøker. Dette er høyst subjektivt, men jeg påstår at de er annerledes enn andre notatbøker. De får frem en mer kreativ og modig side i oss.

 

Men uansett hvilket medium du foretrekker – å skrive ned tanker og ideer er en av de raskeste veiene til personlig og faglig utvikling. Prosessen gjør noe med oss. Vi får indre klarhet. Vi ser og hører oss selv tenke.

 

Av og til blir det vi skriver ned først betydningsfullt når vi leser det på nytt senere. Nettopp dette skjedde med meg i dag tidlig da jeg bladde i en av mine gamle notatbøker. Der sto det:

 

«Ask questions Google cannot answer”

 

Dette er kanskje den beste definisjonen på hva det betyr å være visjonær: Still spørsmål algoritmen ikke har svar på. Store spørsmål som får deg til å tenke annerledes.

 

...
Fortsett å lese ...

Lurt av tankene

Oct 02, 2020

 

Jeg gjennomførte et lite eksperiment her om dagen. Det var sitatet til fysiker Richard Feynman: “The first principle is that you must not fool yourself – and you are the easiest person to fool” som inspirerte meg.

 

Hvor mye lurer jeg meg selv egentlig i løpet av en vanlig dag? Hvor lett er det? Resultatet var både komisk og oppsiktsvekkende.

 

For med mindre hodet mitt var opptatt med et konkret gjøremål, ble jeg vitne til en intens indre dialog mellom to stemmer: Den Entusiastiske Selgeren og den Reserverte Fornuftige.

 

Fra sekundet jeg sto opp gikk Den Entusiastiske Selgeren til verks:

«Hva med å sove litt lenger?»  

«Trene litt kortere?»

«Nutella til frokost?»

«Kjøpe en kaffe latte?»

«Lese litt til i avisa?»

«Snike i køen?»

 

Den Reserverte Fornuftige sto tappert imot, men noen nederlag ble det....

Fortsett å lese ...
1 2 3 4 5 6 7 8
Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!