Ukas 3 Minutter

Inspirasjon og faglig påfyll.

Om å begynne på nytt

Jul 10, 2020

 

For et par uker siden åpnet svømmehallen igjen. Det som skulle blitt dagens høydepunkt ble tidenes nederlag. Jeg måtte begynne på nytt. Årevis med teknikktrening hadde blitt visket ut på noen måneder.

 

Min spontane reaksjon var å gi opp og finne på noe annet. Bare tanken på alt arbeidet som måtte legges ned for å komme tilbake til før-corona-tiden drepte motivasjonen.

 

Opplevelsen fikk meg til å tenke på hva som skjer når vi må begynne på nytt. For er det ikke slik at vi faktisk ganske ofte må rykke tilbake til start? Jo, egentlig.

 

Ufrivillige opphold i trening. Økonomiske tap. Tilbakeslag når det gjelder helsa. Mellommenneskelige skuffelser. Påtvungne endringer på jobben. Motgang og tilbakeslag finnes det nok av i livet.

 

Det jeg kom til å tenke på er at et godt liv kanskje avhenger mindre av...

Fortsett å lese ...

Om å satse

Jul 03, 2020

 

Jeg jobber for tiden på et bokprosjekt. Det er den tøffeste reisen jeg noensinne har vært med på. Det vanskeligste er ikke selve skrivingen. Det vanskeligste er å overbevise hodet hver dag om at dette er verdt å satse på.

 

Å satse betyr å bruke alt du har (og mer til) på noe du ikke har noen garantier for vil lykkes.

 

Å satse krever mot.

 

Å satse krever tillit.

 

Paradokset er at for å lykkes må vi satse, men når vi satser vet vi ikke om vi vil lykkes.

 

Å satse på et prosjekt, er én ting. Men tenk hva som skjer når vi satser på andre mennesker?

 

Jo mer vi satser, jo høyere klatrer vi sammen. Jo høyere vi klatrer, jo større blir fallhøyden ... og jo bedre blir utsikten.

 

Som leder, kollega, venn, kjæreste, forelder, ektefelle eller søsken satser vi hver dag.

 

Tenk hvor...

Fortsett å lese ...

Om sommeren

Jun 26, 2020

 

Gjennom poesiringen ble jeg oppmerksom på diktet til André Bjerke: Å være barn en sommerdag.

 

Diktet tar oss tilbake til de enkle gledene i livet. Friheten. Kreativiteten. Rikdommen som oppstår inni oss når vi får være oss selv.

 

Sommerdagen er full av overraskelser, eventyr og magiske øyeblikk. Vi lar oss lede av spontaniteten, følelsen av å leve.

 

Kanskje sommeren er tiden da vi kan være barn igjen? Kanskje sommeren er tiden da vi kan huske det som høsten fikk oss til å glemme, nemlig at:

 

«Å være barn en sommerdag

var simpelthen å være slik

vi alltid skulle vært!»

 

Med ønske om en strålende sommer!

 

Til deg som vil leve, lede og levere best mulig.

- Elke

Fortsett å lese ...

Min sannhet om ledelse

Jun 19, 2020

 

Å påstå å sitte på sannheten om noe som helst her i livet er i beste fall naivt, og i verste fall farlig. Så jeg skal ikke gå i den fella. Jeg har ikke sannheten om ledelse, men jeg kom over et sitat som reflekterer min sannhet om ledelse:

 

If your actions inspire others to dream more, to learn more, do more and become more, then you are a leader.  —John Quincy Adams

 

Jeg kunne ikke vært mer enig.

 

Men hvem er John Quincy Adams?

 

Jo, han var den sjette amerikanske presidenten og levde fra 1767 til 1848!

 

Dette var veldig lenge før vi fikk såkalte moderne ledelsesteorier, som for eksempel transformasjonsledelse, verdibasert ledelse, styrkebasert ledelse og mange flere.

 

Alle disse teoriene sier i bunn og grunn det samme som John Quincy Adams sa for drøyt 200 år siden:

 

Ledelse handler ikke om å lykkes gjennom andre men om å få andre...

Fortsett å lese ...

Spa for hjernen

Jun 12, 2020

 

Med skrekk og gru tenker jeg tilbake til yogalærer-utdannelsen jeg tok for 20 år siden. I fire uker bodde jeg på et kloster-liknende sted. Det verste var ikke abstinensene på kaffe og sjokolade (etter en uke mottok jeg nemlig instant espressopulver i posten fra min mor). Nei, det verste var meditasjonene!

 

Å skulle skru av tankene og konsentrere meg kun på pusten, og samtidig være våken, viste seg å være umulig for meg.

 

Siden den gangen har jeg trøstet meg med at hvis jeg bare tillater det, sørger hjernen for sin egen down-time. Man kommer også i meditative tilstander ved å klappe katten, gå en tur eller holde på med en hobby.

 

Men det finnes et magisk øyeblikk til som er som et hverdags-spa for hjernen:

 

Det er det øyeblikket som oppstår rett etter at du har gjennomført noe intenst eller krevende.

 

Det øyeblikket...

Fortsett å lese ...

Hvordan rydde i kalenderen

Jun 05, 2020

 

Forskningen til psykolog og nobelprisvinner Daniel Kahneman har revolusjonert måten vi tenker over vår evne til å ta rasjonelle beslutninger. Vi er nemlig mye dårligere til dette enn vi tror.

 

Kahneman har blant annet kunnet dokumentere at vi lider av kronisk tapsvegring. Hva betyr det? Jo, at det vi har brukt energi på å skaffe oss, vil vi helst ikke gi fra oss. Selv om det rasjonelt sett hadde vært til vår fordel.

 

Nå forstår jeg hvorfor det skaper ubehag å tømme garasjen – eller klesskapet, for den saks skyld.

 

Kan det også forklare hvorfor det er så vanskelig å velge bort aktiviteter hvor tids- og energibruken ikke står i forhold til avkastningen lenger?

 

Det virker nemlig som at når man først har funnet plass til disse i kalenderen, må det en indre kraftanstrengelse til for å fjerne dem. Helst i form av en konkurrerende...

Fortsett å lese ...

Om perfeksjonisme

May 29, 2020

 

Igor Stravinskij var en av de mest betydningsfulle og innflytelsesrike komponister i det 20. århundre.

 

Det sies at én gang var det en fiolinist som klaget over at en spesielt vanskelig passasje var teknisk umulig å spille.

 

Stravinskij svarte følgende:

 

«Jeg er ikke ute etter lyden av noen som spiller denne passasjen. Jeg er ute etter lyden av noen som prøver å spille den.»

 

Dette sitatet gjorde inntrykk på meg. Gjelder ikke det i livet generelt?

 

De virkelig vakre og bevegende øyeblikkene, de gangene vi glemmer tid og sted, er sjeldent de der alt er «perfekt». Nei, det er de øyeblikkene der vi, eller noen andre, gir alt de har i seg.

 

Det er innsatsen som beveger oss. Den iherdige innsatsen uten sikkerhetsnett.

 

Kanskje den enkleste måten å bli kvitt trangen til perfeksjonisme i en verden som preges av resultatlister, rangeringer og...

Fortsett å lese ...

Ut av boksen

May 22, 2020

 

Kanskje du har fått denne oppgaven før:

 

Tegn fire rette linjer uten å løfte blyanten fra arket og sørg for at det går en strek gjennom alle prikkene (se figuren under).

 
 

 

Det vi etter hvert lærer er at det er umulig å løse oppgaven uten å tegne utenfor den imaginære boksen som dannes av prikkene.

 

Løsningen ser slik ut:

 

 

 

Faktisk kommer ordtaket «å tenke utenfor boksen» nettopp fra denne oppgaven, som ble populær blant forretningskonsulenter allerede på 1970-tallet.

 

Oppgaver som denne blir hyppig brukt til å trene opp kreativ tenkning, men det jeg synes er mest interessant er at de aller fleste av oss automatisk antar at vi skal holde linjen innenfor boksen. Å holde seg innafor er vår grunninnstilling.

 

Når vi føler oss «stuck» i livet er årsaken ofte den...

Fortsett å lese ...

Tre spørsmål

May 15, 2020

 

Jeg satt på terrassen utenfor Starbucks på et folketomt Aker Brygge og tenkte. Det var mandag, og jeg hadde nettopp vært på God Morgen Norge og snakket om muligheter i Corona-krisen. Det jeg tenkte på var tre spørsmål knyttet direkte opp mot Leve, Lede og Levere.

 

  1. Hva skal livet mitt handle om?
  2. Hvordan vil jeg bruke min energi?
  3. Hvem er viktigst for meg?

 

Men mens jeg drakk kaffen min i sola, tenkte jeg at vi ikke burde trenge en global pauseknapp for å ta aktive valg. Vi burde gjøre det til en fast rutine der vi én gang i måneden tenker gjennom disse spørsmålene.

 

Hvorfor? Jo, det handler om strategi og taktikk.

 

Det første og det tredje spørsmålet er strategiske spørsmål. De tegner opp det store bildet. Svarene på «hva skal livet mitt handle om?» og «hvem er viktigst for meg?» vil være relativt...

Fortsett å lese ...

Om å vokse først selv før du hjelper andre

May 08, 2020

 

Det er også noen positive aspekter ved vår nye hverdag. Mange av de jeg møter har nemlig blitt lei av å sitte foran webkameraet, så de går tur istedenfor. Midt i arbeidstiden. For en luksus, men burde det kanskje heller bli en vane?

 

For én ting er sikkert og visst, når vi rører oss aktiveres flere områder i hjernen. Vi puster bedre, løsner opp i stiv muskulatur og stimuleres av flere sanseinntrykk. Det er ikke rart at vi får innsikt og gode ideer når vi er ute og går.

 

Nettopp en slik innsikt hadde lederen for logistikkavdelingen i en mellomstor bedrift da vi gikk tur her om dagen. Faktisk holdt han på å snuble over en rot da det gikk opp et lys for ham. Han fant løsningen!

 

Det er medarbeiderne som får ham til å vokse, ikke omvendt.

 

Men; var det ikke sånn at vår funksjon som leder først og fremst er å hjelpe...

Fortsett å lese ...
1 2 3 4
Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!