Myten om å tenke positivt

fokus mental styrke tanker Jul 31, 2020

 

Kanskje det var Henry Ford som oppsummerte vår ultimate frihet best:

 

“If you think you can do a thing or think you can't do a thing, you're right.”

 

Vi har hørt dette mange ganger før. Suksess starter i hodet. Vi må tenke positivt hvis vi vil lykkes. Men hvordan får vi det til uten å føle at vi lurer oss selv? Hvordan kan vi tenke positivt når vi selv mener at vi har all grunn til å tenke negativt?

 

Våre tanker fungerer stort sett som en kommentator til livets begivenheter i fortiden, fremtiden eller nåtiden.

 

Hver sak vi tenker på har alltid to sider: den positive og den negative.

 

Tankene våre gjenspeiler den siden vi har funnet mest bevis på.

 

Derfor fungerer rådet om «å bare tenke positivt» dårlig. Hjernen vår vet at vi lurer oss selv fordi bevismaterialet er der.

 

Hvis vi ønsker å tenke annerledes om noe som vi hittil har flest negative bevis på, må vi stille oss selv andre spørsmål.

 

Vi må spørre oss om hvordan den positive siden ville sett ut, dersom vi hadde funnet bevis for den.

 

Vi må spørre oss om hvilken informasjon vi må se etter for å gi den positive siden økt mental taletid.

 

Vi må spørre oss om hva som ville vært fordelen ved å oppdage den positive siden i saken?

 

Til syvende og sist må vi spørre oss om vi er villige til å ta sjansen til å slippe opp for alternative fortolkninger av samme sak. Er vi villige til å miste det trygge og utforske det ukjente?

 

Negative tankers største oppgave er å beskytte oss for nederlag og skuffelser. Men de hindrer også vår fremgang i den retningen vi innerst inne ønsker å gå.

 

Glem derfor rådet om å tenke positivt. Stort sett fører det oss bare i forsvarsmodus.

 

Fokuser heller på å stille deg selv de rette spørsmålene. Spørsmål som gir deg nye svar om hva som kan bli mulig dersom du gir den positive siden mer oppmerksomhet.

 

Til deg som vil leve, lede og levere best mulig.

- Elke

Close

50% Complete

Få 3-Minutters Påfyll

direkte i din innboks. Hver uke. For at du lykkes!